Американський астролог Антуанетта Томас- Дорі говорить , що люди , народжені в різні дні року , залежно від зірок мають різні типи особистості , різні потреби з точки зору фізичного здоров'я , руху та активності. Тому вона разом з фітнес- експертом Еллен Барретт розробила підручник , де показала правильний комплекс вправ для дів, скорпіонів , козерогів , близнюків і так далі.
Цікаво , чи підходить насправді цей список вашим уподобанням у спорті в дійсності. До того ж , дана інформація буде корисна людям , які шукають способи як схуднути.
Овен. Людям , народженим під цим знаком зодіаку , подобається конкуренція , швидкість і гонки . Тому їм потрібно бути особливо уважними , щоб не отримати травми.
Телець, як правило , домосід , тому таким людям підійде домашній спортзал , де можна займатися спортом в комфорті без небажаної компанії.
Близнюкам легко стає нудно , тому вони потребують різноманітному наборі вправ.
Рак любить домашній спортзал , без складних пристроїв , він також особливу увагу приділяє йозі і вправам на розтяжку. Ракам особливо варто дбати про м'язи спини.
Лев завжди відчуває захоплення і інтерес , коли привертає до себе увагу оточуючих. Лев може мати проблеми з хребтом і повинен посилити навантаження на цю частину організму , а також варто піклуватися про серце .
Діва цілодобово піклується про здоров'я і любить всі процедури очищення тіла і розуму.
Ваги мають проблеми з поперековим відділом хребта, тому корисними будуть вправи на розтяжку. Крім того , потрібно пити багато рідини , тому що ваги часто страждають від проблем з нирками .
Скорпіон любить займатися спортом самостійно. Цим людям слід зміцнити м'язи рук.
Стрілець. Для нього важливо пересування : ходьба , біг підтюпцем , а також інші подібні фізичні навантаження.
Козеріг терплячий , тому ідеальним для нього буде альпінізм або прогулянки в горах , але при цьому слід звернути увагу на проблеми з колінними суглобами.
Водолій любить відкриті простори і заняття спортом під музику.
Риби. Краще заняття для риби - це плавання і дайвінг , що є абсолютно очевидною асоціацією . Цікаво , чому не для Водолія ?
