Натуральні продукти, що сприяють спалюванню жиру

0

Деякі продукти , як і спеціальні спортивні добавки Lipo- 6x , відрізняються жиросжигающим дією .

Натуральні продукти, що сприяють спалюванню жиру

Але , це не означає , що харчуючись тільки ними , ви швидко почнете втрачати вагу. Ці продукти просто необхідно включити в свій щоденний раціон і поєднати їх прийом з дієтами або фітнесом .

Отже , перелік жиросжигающих продуктів :

  •     Папайя . Цей фрукт містить фермент папаїн , який ращепляются ліпазу і білки . У великій кількості він може перебувати тільки в зелених плодах.
  •     Ананас . Він містить фермент бромелайн , що сприяє ращепленію білків. Але, не варто вживати його у великій кількості , так як він може принести шкоду вашому шлунку .
  •     Перець чилі. У його склад входять капсаіціноіди , що роблять вплив на рецептори болю , внаслідок чого провокується викид адреналіну. За рахунок цього посилюється серцебиття і з’являється піт , отже , прискорюється обмін речовин і возростает витрата калорій.
  •     Кава . Кофеїн є одним з найбільш популярних жиросжигателей у всьому світі. Він надає тонізуючу дію , при цьому активізуючи обмінні процеси і підвищуючи швидкість окислення жирів.
  •     Грейпфрут . З давніх часів моделі і балерини снідають грейпфрутами . Цей плід містить флавоноид нарингін , що надає гіркуватий присмак. Він покращує травлення за рахунок активізації розпаду жирів , а також має жовчогінну дію .
  •     Морська капуста. Займає лідируюче місце за вмістом йоду , дефіцит якого може стати причиною порушення вироблення тироксину , гормону стрункості , щитовидною залозою. Тому , морську капусту можна їсти в необмежених кількостях.
  •     Селера . Він не містить жиросжигающие ферменти , але за рахунок низької калорійності і великого вмісту клітковини організму доводиться використовувати багато енергії , щоб його переробити . У цьому і полягає жиросжигающий ефект.
  •     Чорниця . Ця ягода включає до свого складу поліфеноли , що провокують розпад ліпідів і знижують їх концентрацію в тканинах.

Доповнивши свій раціон цими натуральними жиросжигателями , ви допоможете організму позбавитися від зайвих жирів і приведете його в тонус.

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок *** З питань розміщення реклами -