Правильний засмага — здорова шкіра

0

Відпочинок на морі, звичайно ж, повинен супроводжуватися гарною засмагою, чи не так?

Але чи так просто домогтися бажаного результату зберігши при цьому здорову шкіру? Зловживання сонячними променями, на думку фахівців, може призвести до хвороб, таким як рак або передчасне старіння шкіри. Однак не варто так вже і піклуватися про це, коли є елос омолодження, яке зітре всі сліди зморшок після декількох процедур, так що загорайте із задоволенням.

C0HynDmXy3w

У цій статті піде мова про тих правилах, які ви зобов’язані знати про правильне і здорове засмагу.

Правило 1:

Ви повинні дотримуватися графіка прийому сонячних ванн. Починайте з 5 — 7 хвилин на сонці, а після відпочиньте в тіні. Так ваша шкіра буде засмагати рівномірно, і не буде лущитися.

Правило 2:

Захисний крем. Для більш сильного захисту від ультрафіолетового випромінювання найкраще використовувати крему з високим вмістом SPF або UVA. Також, крему слід вибирати приймаючи в облік тип вашої шкіри.

Правило 3:

Облазить шкіра? Загоряйте тільки тоді, коли активність сонця менше, ніж в інший час доби. Таким чином, краще всього засмагати до 12 і після 16 годин, так ви зведете небезпеку для шкіри на мінімум.

Правило 4:

Після засмаги не поспішайте відразу лізти в воду, почекайте кілька хвилин в тіні і тільки після цього сміливо йдіть купатися. Після купання добре обітріться рушником, адже кожна краплина води як лупа для сонця. Так ймовірність опіків буде значно менше.

Правило 5:

Не варто засмагати на голодний шлунок або після ситного прийому їжі. Краще почекайте 1 — 2 години після їжі. Так ваш організм легше перенесе промені сонця.

Правило 6:

Якщо ви любите поспати на пляжі, остерігайтеся опіків. Не варто засипати, перебуваючи одному, краще попросіть друга, який зможе розбудити вас, або ж перевернути в потрібний момент.

Правило 7:

Пам’ятайте, що сонячні ванни не тільки допоможуть оздоровити вас, але і навпаки, зашкодити вашій шкірі і організму. Дотримуйтесь правил і насолоджуйтеся влітку. Приємного вам відпочинку!

Схожі записи:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок