Причини, по яких ми повинні пити воду з лимоном

0

Воду з лимоном люблять пити спортсмени та люди, що воліють освіжаючі напої , однак, цей продукт дуже важливий і за медичними показниками . Яким ?

пить-воду

Портал опублікував докладні дослідження про користь води з лимонним соком

1 Лимон запобігає окислення організму

Всупереч тому , що багато хто міг би подумати про те , що кислий смак лимона свідчить про його окислюють властивості , насправді , це ідеальний продукт від токсинів. Лимон допомагає нейтралізувати кислотні продукти метаболізму. Неправильний кислотно -лужний баланс може бути причиною хронічної втоми , головних болів , апатії , нездужання. Окисленню сприяє надмірне споживання м’яса , птиці , картоплі і сиру.

2 Лимон допомагає травленню і детоксикації організму

Сполуки, присутні в лимоні (так звані терпени ) стимулюють вироблення слини і травних ферментів , які , в свою чергу , полегшують травлення . Вода з лимоном благотворно впливає на печінку , збільшує вироблення жовчі. Ці процеси сприяють видаленню домішок з організму. А також поліпшенню кольору обличчя .

3 Лимон знижує кров’яний тиск

Це заслуга калію і флавоноїдів , присутніх у лимоні. Інші продукти, рекомендовані при гіпертензії — це журавлина , цибуля , часник , буряк .

4 Лимон знижує ризик виразки шлунка

У плодах цього фрукта присутній активний бактерицидний пектин , терпени і ефірні масла. Бактерицидну дію лимонів не обмежується видаленням бактерії Helicobacter Pylori (бактерії , відповідальної за утворенням виразок ) . Вони також вбивають бактерії малярії і черевного тифу.

5 Лимон знижує рівень холестерину , зміцнює кровоносні судини

Лимон є хорошим джерелом флавоноїдів ( рослинних пігментів ) . Вони роблять благотворний вплив на серцево- судинну систему — підвищують еластичність кровоносних судин ( рутин) , уповільнюють розвиток атеросклерозу , знижують рівень « поганого» холестерину.

Схожі записи:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок