Вибачте цей текст доступний тільки в “російська”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
Практично всі люди набирають один- два кілограми в осінньо -зимовий період. Багато хто вважає , що це неминуче. Але це аж ніяк не так.
Щоб не набирати вагу взимку , спробуйте спочатку розібратися в причинах цього явища. Зайвий жир абсолютно не потрібен організму для того , щоб зігрітися , адже відомо , що повні люди набагато більше бояться холоду , ніж стрункі , і замерзають набагато швидше. Тому ці явища не взаємопов'язані.
Звичка багато є в холодну пору року дісталася нам від предків , для яких зима була одним з найбільш голодних періодів року . Відповідно організму було необхідно накопичувати зайвий жир , щоб вижити в подальшому.
Бажання вживати висококалорійну , жирну і солодку їжу пояснюється тим , що організму не вистачає позитивних емоцій і радості , в темний час доби , яке переважає взимку , організм схильний до депресій і пригнобленим станам . Поповнювати запаси гормонів радості дозволяє вживання солодкої і калорійної їжі.
Також важливою причиною набору зайвої ваги є малорухливий спосіб життя , який у більшості своїй ведуть люди взимку і восени.
Намагайтеся наповнювати своє життя позитивними емоціями , побільше рухатися і вести активний і здоровий спосіб життя , і тоді зайві кілограми не будуть накопичуватися на вашій прекрасній фігурі !
Радує , що скоро настане тепле і сонячне літо , а значить схуднути буде набагато простіше ! Якщо хочете швидше позбутися від зимових кілограмів , почитайте відгуки на таблетки для схуднення такі як Ксенікал , Мерідія і т.п. - Кажуть , вони досить ефективно допоможуть скинути пару- трійку зайвих кіло.
