Стрес може зробити вас повним - ожиріння може спровокувати появу стресу. Нова гіпотеза намагається пояснити, що ж робити.
Дієта і відсутність фізичних вправ недостатні, щоб пояснити зростання ожиріння всьому світі. Стрес є одним з багатьох інших факторів, які могли б сприяти цьому зростанню, на думку біолога Брайна Фосс з Університету Ставангера.
Вживання великої кількості їжі з високим вмістом жирів, солі і цукру, в поєднанні з недостатньою фізичною активністю, було представлено в якості основних причин ожиріння у Всесвітній організації охорони здоров'я ( ВООЗ). Лікарі прописують всім своїм пацієнтам дотримуватися здорового способу життя і правильно харчуватися. Причина чи наслідок?
Брайн Фосс і його колеги зосередили свою увагу на цій проблемі і провели ряд досліджень, які показують, що збільшення ваги і кортизолу (гормону стресу) помітно вище у людей, які набрали зайву вагу в результаті стресу.
"Якщо у вас високий рівень кортизолу, ви набираєте вагу набагато швидше", говорить Фосс. Вчені показують, що стрес і ожиріння посилюють один одного через позитивний зворотний зв'язок.
Порочне коло стресу
Набір ваги потенційно може викликати стресову реакцію організму, яка, у свою чергу, стимулює додатковий набір ваги.
"Коли ви набираєте вагу, ваше тіло також знаходиться під напругою" пояснює Фосс.
Але дієта може також стимулювати вироблення кортизолу, який, у свою чергу, може викликати стресову реакцію і тим самим ваша боротьба із зайвою вагою може не давати позитивного результату.
"Якщо наша гіпотеза виявиться правильною, це буде означати, що вам доведеться розірвати це порочне коло стресу, якщо ви хочете зупинити збільшення ваги", говорить Фосс.
