Іспанські вчені одночасно зі своїми однодумцями з американського університету та лікарями жіночої лікарні в Брігхема провели ряд досліджень по встановленню найбільш правильного часу , у скільки краще обідати тим , хто бажає швидко прибрати зайвий жир з живота і схуднути.
Виявляється , від часу примі їжі значно залежить результат. Вчені- дослідники єдині в думці , що людям, що мріють розлучитися назавжди із зайвими кілограмами , слід обідати не пізніше, 15:00 .
Думка вчених грунтується на результатах проведеного ними експерименту із задіяними в ньому 500 випробовуваними з зайвою вагою. Добровольцям було запропоновано протягом 20 тижнів дотримуватися спеціально складеною для них дієти. Причому одна група учасників експерименту обідала до 15:00 , люди з іншої групи з'їдали свій обід після цього часу.
Результати показали , що випробовувані першої групи за експериментальний період у середньому втратили близько 10 кг ваги. Учасники другої групи змогли позбулися лише від 7 кг.
Цей великомасштабний експеримент дослідників двох країн дозволив їм на практиці показати залежність ефективної втрати ваги людиною від часу прийому їжі і рекомендувати людям із зайвою вагою не обідати пізніше 3:00 після полудня.
