Вибачте цей текст доступний тільки в “російська”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
Як повідомляє канал Discovery , вчені внесли в заняття на велотренажерах елемент , що підвищує ефективність занять . Це віртуальна навколишнє середовище .
Цей елемент допомагає не тільки зміцнити м'язи у фізичному розумінні питання , а й впливає на менталітет тренується , особливо для літньої людини.
У черговому виданні американського медичного журналу наведені дані експерименту , в якому було задіяно понад 100 чоловік у віці 48-99 років. Вони повинні були 2-3 рази на тиждень займатися на велотренажері . При цьому в 50 % випадків тренажер був оточений 3D - екранами , і здавалося , що тренується здавалося , ніби він дійсно кудись їде , змінюються пейзажі , дорога здається реальною.
У результаті трьох місяців занять на велотренажерах з екранами , люди показували відмінні результати , і знижувався ризик когнітивних порушень. Віртуальна реальність збагатила тренування , зробила їх привабливішими , і люди стали набагато інтенсивніше займатися.
Багато учасників таких занять відзначали , що їм сподобалися тренування, де на екрані був віртуальний суперник, і тренування проходило як змагання . Бажання прийти першим стимулювало приплив нових сил і мотивувало учасників досягати нових висот.
Теж вирішили купити тренажер і привести себе у форму цього літа ? В інтернет -магазині ТВ Сейл є багато цікавих моделей тренажерів для опрацювання самих різних груп м'язів.
