Здорові та міцні нігті: правила відновлення

0

Для підтримки здоров’я , зокрема , нігтів , потрібно правильне харчування , яке містить всі необхідні мінерали і вітаміни. Хімічні речовин в порошках , миючих засобах , робота в саду без рукавичок , щоденне використання лаку , а потім видалення його із застосуванням ацетону — все це руйнівно впливає на нігті.

art_8_mc_s_1

Вибір вітамінів для нігтів

Для здоров’я нігтів необхідні вітаміни D , E , а також йод і кальцій. Тому ви повинні регулярно вживати молочні продукти , морську капусту , буряк, моркву , оливкова олія.

Для сильних нігтів можна придбати харчові добавки з кальцієм , але їх вибір повинен здійснюватися тільки лікарем , з урахуванням особливостей вашого організму.

Просто уявіть собі , що через деякий час ви зможете не комплектувати з приводу некрасивого зовнішнього вигляду ваших нігтів і навіть купити колготки з відкритими пальцями , щоб виглядати надзвичайно .

ванни нігтів

Щоб запобігти сухість і розтріскування нігтів використовуйте підігріту оливкову олію , а після надіньте рукавички. Краще це робити на ніч перед сном. Щоб захистити ваші нігті від ламкості , рекомендуємо використовувати віск. Парафінові процедури тепер доступні практично в кожному салоні краси. Зробіть своїм нігтям свято!

кутикула

 

Дуже обережно видаляйте кутикулу , попередньо пом’якшив її у ванні з морською сіллю. В результаті нігтьова пластина буде вільніше «дихати». Після процедури рекомендується змащувати нігті лимонним соком.

З урахуванням усіх цих рад вам буде не важко зберегти здоровими і красивими ваші нігті на руках і ногах протягом тривалого часу.

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок