Самий хороший і дієвий спосіб боротьби із застудою це відпочинок і сон, але на жаль, не завжди виходить відновлювати свої сили таким способом.
Кілька порад, що б хвороба відступила швидше:
1. Зовсім не обов'язково приймати антибіотики, так як вони вбивають не тільки шкідливі для організму віруси, а й корисні бактерії, от і виходить, що позбувшись від застуди доводиться лікувати ще, наприклад, шлунок.
2. Якщо ви не хочете їсти, не мучте себе, адже організм бореться з хворобою, але і зовсім голодувати теж не можна. Пийте корисний курячий бульйон, їжте кашки, а так само зверніть увагу на яблука. Вони дуже добре допомагають побороти хворобу, через день-два результат буде в наявності! Так само корисний вітамін С, але от його краще пити у вигляді наприклад аскорбінок, що б не дратувати горло.
3. Багато-багато теплого пиття, чим більше будете пити, тим буде краще, тим швидше буде відбуватися одужання. Чай з лимоном і морси будуть дуже корисні в такий період.
4. Локальні медикаментозні препарати чудово підійдуть на початкових стадіях захворювання. Якісний спрей для горла на likar.info допоможе локалізувати інфекцію і знищити її до проникнення вглиб легенів.
5. Обов'язково потрібне свіже повітря. Приміщення обов'язково треба провітрювати, хоча б по п'ять хвилин, тоді віруси не будуть концентруватися в повітрі, і одужання буде проходити швидше.
6. Обов'язково потрібно зволожувати приміщення, нормальний рівень вологості (близько 50%) сприятливо діє на слизові, значить носі легше дихати, у горлі не відчувається дискомфорт.
На цьому все. Не хворійте!
