Навіщо людині потрібні вітаміни?

0

Навесні і восени у багатьох людей починається слабкість. Це пов’язано не тільки зі зниженням рівня імунітету. Про слабкість може свідчити і нестача вітамінів в організмі. А адже вітаміни необхідні буквально для всього для очей і волосся, нігтів і шкіри, та й простий для загального стану.vwhKHjpa_2g


Справа в тому, що вітаміни беруть участь в більшості біохімічних реакцій, що протікають всередині людського організму. Їх недолік призводить до уповільнення процесу протікання цих реакцій. В результаті людина починає відчувати слабкість, волосся випадає, шкіра набуває нездоровий колір, а нігті стають ламкими.

Крім того, нестача вітамінів в організмі може привести до утворення багатьох захворювань. Наприклад, грибку шкіра починає тріскатися, утворюються ранки, в які може легко потрапити зараза. Можуть потріскатися і губи. Це свідчить про нестачу вітаміну А в організмі. До речі, відмінна взуття місяцеходи, представлена у великому асортименті на сайті market.adensya.ru. У ній вашим ногам буде тепло і комфортно.

Низький рівень вітаміну Д характеризується ламкістю кісткової тканини, а вітамін Е відповідає за рівень колагену в організмі. Тому його нестача призводить до швидкого старіння шкіри. І ніякі крему не врятують від зморшок. До всього іншого, він відповідає за зір, стимулює роботу кишковошлункового тракту.

Випадання волосся, лупа, імпотенція, крошение зубної емалі і навіть безпліддя можуть свідчити про нестачу вітамінів А і Е в організмі.
Для заповнення їх можна пити спеціальні таблетки, а можна і заповнити натуральним способом. Іншими словами, харчуватися правильними продуктами.


Однак і надлишок вітамінів не обіцяє нічого хорошого. Можна жменями їсти аскорбінову кислоту, і все одно захворіти. Тому не слід дуже вже перенасичувати свій організм вітамінами.

Схожі записи:

Поделиться.

Об авторе:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок