Топ-12 продуктів, що провокують набір зайвої ваги

0

Ці продукти найбільш небажаним чином впливають на наш організм, провокуючи появу зайвих кілограмів:

1. Вершкове масло. Набрали вагу помічається при споживанні понад 40 грам вершкового масла в день.

Топ-12 продуктів, що провокують набір зайвої вагиТоп-12 продуктів, що провокують набір зайвої ваги

2. Рафіновані пластівці. Всі кращі поживні речовини зникають у процесі рафінації, залишаються лише «погані» (рафіновані) вуглеводи, негативно впливають на масу нашого тіла.

3. Ковбасні вироби і м’ясні напівфабрикати. Вони перенасичені сіллю, насиченими жирами і консервантами.

4. Фруктові пакетовані соки. Всі вони розбавляються цукровим сиропом, який провокує утворення жирових відкладень.

5. Смажена їжа. Продукти, приготовані таким чином, безсумнівно, смачні, проте не дуже корисні для нашої фігури.

6. Трансжири. Головні винуватці зайвої ваги, вони закупорюють наші судини, а також сповільнюють перебіг метаболічних процесів. Щоб вирішити проблему зайвих жирів, спробуйте таблетки Ліда купити Київ від тайського виробника. Кажуть, вони успішно спалюють жир.

7. Червоне м’ясо. При переробці цього виду м’яса нашим організмом виділяється багато токсинів, які негативно позначаються на діяльності всіх внутрішніх органів.

8. Солодкі газовані напої. Більшість ускладнень зі здоров’ям лікарі пов’язують із зловживанням цими напоями.

9. Смажена картопля. Надмірно калорійний, але улюблений багатьма продукт.

10. Картопляні чіпси. Незважаючи на цілком невинний вигляд, вони гарантовано подарують вам зайву жировий прошарок на талії і стегнах.

11. Відварену картоплю. Він переповнений «простими» вуглеводами, які не прагнуть залишати наш організм, а затишно розташовуються в наших проблемних зонах.

12. Солодощі (тістечка, печиво, цукерки). Неперевершені джерела «порожніх» калорій (поживна цінність дорівнює нулю).

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок