Вибачте цей текст доступний тільки в “російська”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
Дієта топ -моделей , що допомагає позбутися від п'яти кілограм за тиждень , заполонила уми мріють схуднути . Це дієта на боннському супі.
Боннський суп досить смачний і багатокомпонентний , крім нього , можна є й інші різноманітні продукти , але в обмеженій кількості і в суворій відповідності « дозволеному » списку . Для початку розберемося , як же готується Боннський супчик.
Для приготування Боннського супу потрібно взяти:
- брокколі ,
- цвітну і білокачанну капусту ,
- морква ,
- селера ,
- зелень ,
- помідори ,
- цибулю.
Всі інгредієнти відварити в одній каструлі , після чого , не виливаючи відвару , подрібнити все. Вийде суп- пюре. Для поліпшення смакових якостей можна додавати приправи і спеції.
Обов'язково потрібно в кінці приготування додати подрібнений часник і зелень , включаючи кінзу .
Цей суп , згідно дієті , потрібно вживати 4 рази на день , підігріваючи його і заправляючи оливковою олією. На додаток до супу дієта дозволяє вживання невеликої кількості бананів.
Щодня на обід обов'язкові свіжі овочі зеленого кольору. Також можна їсти відварну курятину , пити зелений чай.
Витримавши на цій дієті сім днів , ви будете приємно здивовані втратою зайвих кілограмів. Різноманітне харчування , наповнене вітамінами , благотворно позначиться на вашому організмі , і ви відчуєте довгоочікувану легкість в тілі.
Навіть станете схожою на моделей зі стендів та промо- акцій , які мають завидною підтягнутою фігурою.
Бажаємо вам успіхів і стрункої фігури !
