Вибачте цей текст доступний тільки в “російська”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
Чого тільки не придумують худнуть дами, щоб полегшити свій шлях до красивої фігури, яка часто є проблемною саме в нижній частині ... Один із способів позбавлення від пишних стегон - використання спеціальних шорт для зниження ваги.
В інтернет-магазині Озон продається відразу кілька видів таких штанців, і у всіх на упаковках фотографії струнких жінок, які схудли за допомогою шорт легко і просто. Ціна на товар досить демократична, однак ... не поспішайте замовляти похудательной шорти. Давайте спочатку оцінимо всі плюси і мінуси, розглянемо шорти для схуднення з усіх боків і потім вирішимо, чи варто витрачати на них гроші.
З чого зроблені шорти для схуднення
Такі шорти шиють з водонепроникного матеріалу - неопрену. Неопренова одяг має товщину приблизно 3-5 мм, всередині - неопрен, хоча деякі виробники дбайливо роблять там бавовняне напилення, зовні - матерчатий поверхню найчастіше чорного або рідше синього кольору. Збоку на шортах є застібка-блискавка. Чесно кажучи, з естетичної точки зору, привабливості ні - грубі шви, ніякого колірного різноманіття, але зараз мова піде не про це. Адже головна функція такого одягу - це схуднення.
Шорти, виконані з прогумованого матеріалу, щільно прилягають до тіла, не дають утворюється вологи і теплу випаровуватися, через що процес потовиділення помітно посилюється. Особливо це стосується тих, хто займається фітнесом в цьому одязі, з них буквально біжить вода. Рухатися в цьому одязі важко, тому для виконання вправ її використовувати складно, хоча при бажанні можна. Найкраще одягатися в шорти під час пробіжок, занять на кардіотренажерах (біговій доріжці, велосипеді, еліпсоїді, степпері і т.д.) в них вам буде набагато тепліше, якщо не сказати, що вам буде жарко.
Під час носіння шортів шкіра і довколишня жировий прошарок розігріваються, посилюється обмін речовин, циркуляція крові, і процес розпаду жирових клітин прискорюється. Разом з цим йдуть набряки - потієте-то ви сильно, за рахунок чого досягається зменшення проявів целюліту. Однак через особливості статури у деяких жінок - тонка талія, але об'ємні стегна, шорти можуть не прилягає до тіла, і ефект зменшиться.
«За» і «проти» купівлі шорт
Використання шорт може здатися дуже привабливим і швидким способом схуднути. Ще один спокушає момент - це удавана можливість локальної корекції фігури. Адже не секрет, що у жінок нижня частина фігури часто потребує корекції, а шорти обіцяють швидке позбавлення від «вушок» на стегнах. Однак наскільки ефективно і виправдане використання одягу і чим воно може загрожувати?
Аргументи «за»
Шорти для схуднення можна розглядати як підмога - вони надають як фізичний, так і психологічний ефект. Втрата рідини позитивно позначається на показаннях ваг, що допоможе вам не зійти з шляху, думаючи, що за годину непосильного фізичної праці (для когось подвигом може стати і проста пробіжка) ви втратили всього 300 м. Використання шорт для схуднення може привести майже до кілограмовому «схилу» після заняття. Так, це буде вода, але й додатково кількість жиру ви також витратите. Особливо це важливо при швидкому схудненні, коли дорога кожна хвилина і в хід йдуть різні методи.
Целюліт на «апетитних місцях» завдяки використанню шорт теж зменшується. Розігріваючий і потогінний ефекти допомагають прибирати набряки і покращують циркуляцію крові та лімфи. Та й у цілому неопренові шорти менш шкідливі, ніж використання таблеток, чаїв та інших «гонящих воду» препаратів для схуднення. І ... загалом-то на цьому плюси закінчуються.
Недоліки шорт для схуднення
Шорти для схуднення не так нешкідливі, як це може здатися на перший погляд. Для їх використання є протипоказання. Це захворювання шкіри, онкологічні хвороби, варикозне розширення вен, вагітність, гінекологічні захворювання. Є обмеження по носінню - не більше 40 хвилин, тому що потім відбувається небезпечні перегрів внутрішніх органів, що вкрай небажано для крихкого жіночого здоров'я, та й на шкірі може з'явитися подразнення ... В цілому носіння гумового одягу не є фізіологічним.
Для того щоб отримати користь від шорт для схуднення, використовувати їх потрібно під час фізичної активності - тренування, прибирання і т.д. Зменшити жировий прошарок при простому носінні шорт без фізичного навантаження неможливо. Запам'ятайте, лежачи на дивані або неспішно прогулюючись в шортах для схуднення, ваша вага не зменшиться.
Схуднення і набуття красивого пропорційного тіла вимагає чималих зусиль, часу і терпіння. Вам необхідно регулярно займатися спортом і слідувати рекомендаціям з дієтичного харчування, тільки тоді буде помітний ефект від використання шортів. Але тоді виникає питання - а навіщо взагалі вони потрібні?
