Напевно , ви вже чули про таке популярному виді фітнесу як Зумбі ?
Це фітнес-програма , яка прийшла до нас з Колумбії більше двадцяти років тому і вже давно популярна в Сполучених Штатах.
Суть Зумбо полягає в об'єднанні силових навантажень з енергійними танцювальними па в стилі латино .
На даний момент цей вид фітнесу виріс і розвинувся - додав окремі елементи практично всіх знаменитих танців - від танго до хіп -хопу.
Крім того , існує різні типи і напрямки Зумбо.
На сьогодні існує п'ять центральних видів Зумбі - програми , кожна з них має свій власний смак і напрям. Ви маєте можливість вибрати саме той вид навчання , який буде відповідати вашим цілям і потребам.
Одним з різновидів є класична Зумба . Це тренування проводиться під класичне латиноамериканське музичний супровід , часто доповнюється барабанами або будь-якими іншими подібними інструментами.
Танцювальні па взяті з популярних латиноамериканських танців , таких як самба , меренге і сальса.
До речі , знаєте хто зі світових знаменитостей просто обожнює класичну Зумбо ? Читайте новини шоу бізнесу , будьте в курсі всіх подій у світі і дотримуйтесь модним тенденціям.
Удачи в починаннях!