Харчуємося з користю для нирок

0

Всім відома приказка про Боржомі і нирки, від якої віє безвихіддю і сумним кінцем. От щоб до такого стану, коли буде потрібно кардинальне лікування нирок, себе не доводити, краще займатися профілактикою стосовно цього органу і тоді вам забезпечено не лише здоров’я, а й краса.

rbx-OmaTdBs

В цьому сенсі шкідливі звички в напоях і харчуванні здатні зіграти з нами злий жарт, і в першу чергу огріхи ці позначаються саме на нирках. Цей орган є природним фільтром, який чистить нас від шлаків, шкідливих речовин і токсинів, і при всьому цьому вони шалено уразливі, тому дуже важливо вживати в їжу продукти, які зміцнюють здоров’я нирок.

Перш за все, до таких продуктів належить шипшина, який не тільки знижує тиск, зміцнює серце, капіляри і судини, а також багатий вітаміном С, а й нормалізує роботу жовчного міхура, і зрозуміло, нирок. Аналогічно неймовірно корисні для нирок яблука, причому можна як пити соки, так і є їх обов’язково разом з шкіркою, а також вживати в сушеному вигляді. Вони не тільки дозволять вам забути про те, що таке ортодонтія в Москві, але і вилікують камені в нирках, знімуть запалення. Крім того для нирок надзвичайно корисна риба в будь-якому вигляді і будь-якого сорту, адже вона живить нас поліненасиченими кислотами, мікроелементами, легким білком і вітамінами, і при цьому вона не настільки калорійна як м’ясо.

Якщо присутні хвороби нирок консерви їсти не можна ні в якому разі, а от морська риба буде дуже корисною. Також обов’язково потрібно їсти якомога більше зелені, приміром, в кропі, фенхелі і селері містяться спеціальні масла, здатні заспокоїти ниркові коліки. В якості очисних для нирок днів можна влаштовувати своєрідну кавунову дієту ця ягода прекрасно промиває їх від піску, допомагає розчинити солі і вивести їх назовні.

Схожі записи:

Поделиться.

Об авторе:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок