Кавун може наситити Вас без калорій

0

Прискорення зниження ваги за допомогою кавуна є не міфом, оскільки він має чудову властивість, які допомагають схуднути. По-перше, він сприяє сечогінному ефекту. Він чудово виводить з нашого організму зайву рідину, при надлишку якої, показання Ваших змін на вагах може збільшитися приблизно на 1 або 2 кг. Можна сказати, що кавунова дієта — свого роду дієта для ледачих, адже потрібен тільки один компонент.

1h34bAdd7oo

Також, кавун може придушити почуття голоду. Це відбувається через те, що наповнюється шлунок, а при цьому він має хороший плюс — це порівняно низька калорійність (38 ккал на 100г). Не варто забувати про солодкий і приємний смак. Багато досліджень фізіологів показали, що для мозку людини солодке є дуже сильним «провокатором» відчуття ситності в організмі, так що посидіти Вам на кавунах буде набагато легше, ніж, на помідорах або огірках. Розвантажувальні дні на кавунах прості. Дозволено з’їдати не більше 1-1,5 кг кавунової м’якоті. Ви можете внести в свій раціон сухарики і житні хлібці, але кава і чай пити не рекомендується. І така дієта буде корисна не тільки для поліпшення фігури, але вона сприяє відмінній чищенні всього організму. Ви зможете позбутися від шлаків, зайвих солей, піску в нирках, від надлишку холестерину, а заодно дасте непоганий поштовх своєму імунітету. Але не варто забувати, що у дієти на кавунах є свої недоліки і протипоказання. Її не можна проводити при різних захворюваннях нирок, наприклад, при нирковій недостатності або, якщо у Вас камені в нирках більше 4 мм. Як і на будь-який інший монодиете, сидіти на такій дієті більше двох днів підряд протипоказано. А за два дні Ви, на превеликий жаль, не схуднете. Ви тільки лише позбавитеся від зайвої води в організмі, але не від самих жирових відкладень. Щоб почати позбуватися від сантиметрів на талії, слід повторювати такі розвантажувальні дні регулярно, з перервою в 4-5 днів. При цьому Ви не повинні наїдатися в інші дні.

Схожі записи:

Поделиться.

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок