Як продовжити молодість органам

0

Піклуючись про своє тіло, ми продовжуємо собі життя. Старіння — неминучий процес. Але якщо від нього неможливо втекти, то можна просто продовжити молодість.

15maWzuC3iQ

Мозок. Це найголовніший і важливий орган. Він починає старіти після 20 років, якщо їм не займатися. Уявні складні процеси, рішення головоломок допомагає простимулювати роботу мозку, і зберегти його працездатність. Для відпочинку мозку потрібно кілька годин — з 23 до 2 годин. В інший час його потрібно примушувати працювати.

Шкіра. Навіть якщо до 30 років вона зберігається в хорошому стані, тим не менш, вона вимагає догляду. Шкіру потрібно живити, зволожувати. Але не тільки масками та кремами, потрібно багато пити рідини. Також на стан шкіри впливає здоровий сон. Якщо купити комплект постільної білизни, виготовленого з натуральних тканин, то сон буде спокійним і освіжаючим.

М’язи і скелет. Якщо за кілька відвідувань тренувань у віці 30 років можна доїтися рельєфу м’язів, то з віком на такий же результат вже потрібне витратити більшу кількість часу. Крім того, з віком людина знижується, оскільки кісткова система ужимается. Щоб зберегти кістяк і м’язи в гарній формі, потрібно постійно рухатися.

Очі, серце, зуби. «Сипляться» зуби при недостатньому догляді і поганому незбалансованому харчуванні. «Пошаливает» серце через малого кількості анаеробних навантажень. Та й очі з віком гірше бачать. Щоб цьому запобігти, потрібно з 30 років дбати про ці органи.

Шлунок. Психологічні проблеми і неповноцінне харчування руйнують шлунок. Якщо не переглянути свої погляди на ці чинники, то до 55 рокам можуть початися серйозні проблеми в області ШКТ.

Слух. Втрата слуху виникає через старіння волоскових клітин. Також на втрату слуху впливають психологічні проблеми, коли людина просто не хоче почути того, що йому говорять.

Схожі записи:

Поделиться.

Об авторе:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок